Mandag rejse vi fra Ohio til Virginia hvor VM lang duathlon skulle afholdes. De to næste uger skulle bruges på at træne hårdt og på at lære ruten at kende optimalt. Vi havde valgt at indkvartere os i en lejlighed, det var perfekt så kunne vi lave det mad vi ville have og vi var ikke afhængig af noget, lige ud over vores bil, en Toyota 4Runner, intet kan lade sig gøre i USA uden bil. Tirsdag mødtes jeg med Tom Jeffrey som bor i Richmond, han viste mig rundt på cykel så jeg havde de bedste muligheder for at cykeltræne, og det var tæt på perfekt. Jeg havde ca. 10 km på små veje(amerikanske forhold) så havde jeg det perfekte cykelområde, små veje, næsten ingen biler, et terræn der mindede meget om ruten til VM. Torsdag var jeg for første gang på ruten, dog var der så mange ændringer til løbet at jeg var nødt til at løbe med ham som stod for løbet for at få den endelige rute. Løbet var godt, en god blanding af nogle hurtige strækninger og nogle små tekniske passager. Cykelruten derimod var meget teknisk og med meget dårlig asfalt, der ud over skulle man igennem flere ensrettede vej(imod trafikken) og over flere fuld stop, derfor var det nødvendigt at træne på ruten på tidspunkter hvor der ikke var så mange biler. Men jeg var ikke i tvivl om at cyklingen ville blive afgørende. Torsdag var jeg ude og løbe lange intervaller i den nærliggende park. Der fik jeg et chok af de større. Da jeg kommer løbende ligger der pludselig en slange foran mig, jeg kan ikke nå at stoppe, jeg kan heller ikke komme uden om, så jeg sætter af og hopper over den samtidig med at den hugger ud efter mig…… Senere da jeg møder Tom spørger jeg om de har farlige slanger, han siger at de har nogle som er ufarlige og nogle som er meget farlige men så længe man holder sig fra dem som har en sort zig-zag stribe ned ad ryggen så skal det nok gå, men det var selvfølgelige lige netop sådan en jeg havde mødt……