2013
  • Viborg tri nr. 1
  • DM tri 1. afdeling nr. 1 over-all
  • Holstebro tri nr. 2
  • DM ½ IM nr. 17 over-all. nr. 3 AG 40-44
  • DM tri 2. afdeling nr. 4 over-all. nr. 2 AG 40-44
  • IM Wales udgået
2012
  • Jels ½ Ironman nr. 2 4.13.35
  • Rebil cross triathlon nr. 1
  • DMI triathlon nr. 1
2011
  • St. Pölten ½ Ironman nr. 1 AG 35-39
2010
  • Challenge Barcelona Ironman 9.10.13 nr. 1 AG 35-39
  • Silkeborg ½ Ironman nr. 1
  • Frankfurt Ironman 10,22,42
  • Jels ½ Ironman nr. 2 4,07,39
  • DM sprint tri nr. 1 AG 35-39 nr. 12 over-all
  • Sønderborg tri nr. 2
  • Holstebro tri nr. 1
  • Powerman Holland nr. 2
2009
  • Powerman Holland nr. 3
  • DM duathlon nr. 3
2008
  • Powerman Florida nr. 5
  • Fransk Grand Prix 1 nr. 15
  • Fransk Grand Prix 2 nr. 19
  • DM kort du nr. 16
2007
  • VM lang duathlon nr. 5
  • Powerman Ohio nr. 3
  • Powerman Zofingen nr. 2
  • Powerman Belgien nr. 3
  • Powerman Holland nr. 5
  • Gelting duathlon nr. 2
  • DM kort duathlon nr. 3
  • DM kort duathlon hold nr. 3
2006

Sejre:

  • Jels duathlon
  • Orient duathlon.
  • DM lang distance duathlon
  • DM lang distance duathlon hold.

Top 10:

  • Powerman Holland (EM lang duathlon) nr. 5
  • EM langdistance duathlon hold nr. 3
  • DM kort distance duathlon nr. 3
  • DM kort distance duathlon hold nr. 3
  • VM lang distance duathlon nr. 6
  • VM lang distance duathlon hold nr. 3
  • Powerman Belgien nr. 3
2005

Sejre:

  • Dansk Mester kort distance duathlon
  • Dansk Mester hold kort distance duathlon
  • Lanzarote duathlon
  • Horsens Duathlon
  • Aalborg duathlon

Top 10:

  • VM langdistance duathlon hold nr. 3
  • Powerman Belgien Nr. 4
  • Jels duathlon Nr. 7

Top 20:

  • VM langdistance duathlon Nr. 12

Over top 20:

  • VM kort distance duathlon Nr. 26
  • EM kort distance duathlon Nr. 34

Løb

2010
  • DMI Cross-country nr. 1
2009
  • DMI Cross-country nr. 1
2008
  • Rebild løbet nr. 1
2007
  • Rebild løbet nr. 1
  • DM 10 km landevej 25/3 nr. 23 31.42
2006
  • Sportsmasterløb Aalborg 9/4 10 km nr. 1 31,27
  • Danisco cup Århus 12/3 10 km nr. 3 33,23
  • PCCRL Odense 12/2 7.532 km nr. 22 24,05
  • PCCRL Aalborg 26/1 10 km nr. 23 32.43
2005
  • DM 5000 m nr. 6